1 Comment

  1. Schorsch
    Dezember 16, 2019 @ 7:03 pm

    Hey liebes Myokraft-Team,
    vielen Dank für den informativen Beitrag.
    Bei zwei Einheiten am Tag bietet sich so ja ein Training am Morgen uns eins am Abend an. Besonders bei trainingsaufwändigen Sportarten, wie Triathlon, macht eine solche Aufteilung Sinn. Leider haben gerade im Ausdauersport sehr viele eine ausgeprägte Abneigung gegenüber dem Krafttraining. Da kann man manchmal froh sein, wenn sie eine Krafteinheit überhaupt absolvieren. Egal wann. 😉
    Sportliche Grüße
    Schorsch

    Reply

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