Health

In unserer Gesellschaft wird leider nur an Gesundheit gedacht, wenn etwas nicht in Ordnung ist. Das möchten wir ändern. Lassen Sie sich von uns unterstützen und begeistern, wie einfach es ist gesund zu leben.

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In unserer Gesellschaft wird leider nur an Gesundheit gedacht, wenn etwas nicht in Ordnung ist. Das möchten wir ändern. Lassen Sie sich von uns unterstützen und begeistern, wie einfach es ist gesund zu leben.

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In unserer Gesellschaft wird leider nur an Gesundheit gedacht, wenn etwas nicht in Ordnung ist. Das möchten wir ändern. Lassen Sie sich von uns unterstützen und begeistern, wie einfach es ist gesund zu leben.

REGENERATION

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ERNÄHRUNG

ERNÄHRUNG

KURSE & WORKSHOPS

KURSE & WORKSHOPS

MYOKRAFT GESUNDHEITSTIPPS: THE BASICS

Um dich und deine Gesundheit optimal zu unterstützen, bieten wir dir verschiedene kostenlose Dienstleistungen im Bereich Regeneration, Ernährung, sowie Kurse & Workshops. Hier erhältst du eine Übersicht der wichtigsten Dienstleistungen:

ERNÄHRUNG

MYOKRAFT Rezepte

Unser Körper braucht jeden Tag genug Eiweiß, gesunde Fette, ausreichend Vitamine und Mineralien. Genuss muss nicht auf Kosten der Gesundheit gehen. Leckere und gesunde Rezepte gibt es hier.

MYOKRAFT Immunhacks

Auf unserer Corona-Präventionsseite findest du unsere MYOKRAFT Foodguides. Hier erfährst du wie du mit einer Ernährungsoptimierung und geeigneten Rezepten, dein Immunsystem starken kannst.

Beginners Guide Ernährung

Bei dem Thema Ernährung mangelt es häufig an Wissen. Für viele gilt dies als Hindernis. In unserem Beginners Guide beschreiben wir auf einfache Weise worauf du bei einer gesunden Ernährung achten solltest

REGENERATION

MYOKRAFT Schlafguide

Wir alle wissen, dass der Schlaf für uns extrem wichtig ist. Dennoch ist unsere Nachtruhe das Erste, was wir für all die Dinge opfern, die uns beschäftigen. In unserem Schlafguide zeigen wir dir wie du deinen Schlaf, und somit deine Regeneration optimieren kannst.

MYOKRAFT Stressguide

Wenn wir uns mit Gesundheit beschäftigen, vergessen wir oft, dass Stress alle Systeme in unserem Körper beeinflusst. In unserem Stressguide erfährst du was Stress genau ist, welche Auswirkungen Stress haben kann und wie du optimal mit Stress umgehst.

Darmgesundheit

“Du bist was du isst, verdaust und letztendlich absorbierst.” In unserem Darmblog zeigen wir dir was die Gesundheit deines Darms beeinflusst, sowie die Zeichen eines ungesunden Darms und worauf du achten solltest, damit deine Darmflora gesund ist und bleibt.

MYOKRAFT GESUNDHEITSTIPPS: THE BASICS

Um dich und deine Gesundheit optimal zu unterstützen, bieten wir dir verschiedene kostenlose Dienstleistungen im Bereich Regeneration, Ernährung, sowie Kurse & Workshops. Hier erhältst du eine Übersicht der wichtigsten Dienstleistungen:

ERNÄHRUNG

MYOKRAFT Rezepte

Unser Körper braucht jeden Tag genug Eiweiß, gesunde Fette, ausreichend Vitamine und Mineralien. Genuss muss nicht auf Kosten der Gesundheit gehen. Leckere und gesunde Rezepte gibt es hier.

MYOKRAFT Immunhacks

Auf unserer Corona-Präventionsseite findest du unsere MYOKRAFT Foodguides. Hier erfährst du wie du mit einer Ernährungsoptimierung und geeigneten Rezepten, dein Immunsystem starken kannst.

Beginners Guide Ernährung

Bei dem Thema Ernährung mangelt es häufig an Wissen. Für viele gilt dies als Hindernis. In unserem Beginners Guide beschreiben wir auf einfache Weise worauf du bei einer gesunden Ernährung achten solltest

REGENERATION

MYOKRAFT Schlafguide

Wir alle wissen, dass der Schlaf für uns extrem wichtig ist. Dennoch ist unsere Nachtruhe das Erste, was wir für all die Dinge opfern, die uns beschäftigen. In unserem Schlafguide zeigen wir dir wie du deinen Schlaf, und somit deine Regeneration optimieren kannst.

MYOKRAFT Stressguide

Wenn wir uns mit Gesundheit beschäftigen, vergessen wir oft, dass Stress alle Systeme in unserem Körper beeinflusst. In unserem Stressguide erfährst du was Stress genau ist, welche Auswirkungen Stress haben kann und wie du optimal mit Stress umgehst.

Darmgesundheit

“Du bist was du isst, verdaust und letztendlich absorbierst.” In unserem Darmblog zeigen wir dir was die Gesundheit deines Darms beeinflusst, sowie die Zeichen eines ungesunden Darms und worauf du achten solltest, damit deine Darmflora gesund ist und bleibt.

MYOKRAFT GESUNDHEITSTIPPS: THE BASICS

Um dich und deine Gesundheit optimal zu unterstützen, bieten wir dir verschiedene kostenlose Dienstleistungen im Bereich Regeneration, Ernährung, sowie Kurse & Workshops. Hier erhältst du eine Übersicht der wichtigsten Dienstleistungen:

ERNÄHRUNG:

REGENERATION:

DU BRAUCHST MEHR UNTERSTÜTZUNG?

Genuss muss nicht auf Kosten der Gesundheit gehen. Doch gerade bei dem Thema Ernährung mangelt es leider häufig an Wissen und für viele gilt dies als Hindernis, sich aktiv für eine gesunde Ernährung zu entscheiden. Du brauchst mehr Unterstützung bei deiner Ernährung, bist auf der Suche nach geeigneten Rezepten, um deine Ernährung zu optimieren oder möchtest spezifische Ernährungsziele erreichen (z.B. Stärkung deines Immunsystems, abnehmen oder Optimierung deiner Nährstoffzufuhr)?

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Wir bieten Ernährungsberatung an – auch online. Über ein Zeitraum von 2 Monaten planen wir drei Termine, bei welchen wir gemeinsam Ziele setzen, Körpermessungen durchführen und intensiven Kontakt via WhatsApp pflegen. Als Hilfreiches Mittel dient uns dein Ernährungstagebuch, welches du von uns zur Verfügung gestellt bekommst.

INHALT DER ERNÄHRUNGSBERATUNG

Unsere Ernährungsberatung bieten wir in Vertragsform für 75,00€ pro Monat an mit einer Mindestlaufzeit von 2 Monaten. Die zwei Monate reichen dir nicht aus und du möchtest weiter im Thema „Ernährung“ betreut werden? Kein Problem, der Vertrag verlängert sich für nur 12€ automatisch immer um einen weiteren Monat. Ab da wird einmal im Monat eine Ganzkörpermessung durchgeführt und wird weiterhin Kontakt per WhatsApp gepflegt.

DATENSAMMLUNG

Beim Ersttermin wird zunächst eine Ganzkörpermessung durchgeführt. Zudem werden unterschiedlichste Punkte besprochen und gesammelt. Als hilfreiches Mittel dient uns zudem dein Ernährungstagebuch, welches du bei diesem Termin von uns zur Verfügung gestellt bekommst.

AUSWERTUNG & BERATUNG

Nach ca. 14 Tagen findet nach individueller Auswertung deines Ernährungstagebuches und deiner gesammelten Daten der zweite Termin mit einer persönlichen Ernährungsberatung statt.

EVALUATION

Für ein Evaluationsgespräch treffen wir uns nach ca. 7 Wochen, wo erneut eine Ganzkörpermessung durchgeführt wird. Außerdem wirst du angepasste Rezepte zugeschickt bekommen und wir werden in der kompletten Zeit intensiven Kontakt über WhatsApp haben.

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Wir bieten Ernährungsberatung an – auch online. Hierfür planen wir insgesamt sechs Termine, bei welchen wir gemeinsam Ziele setzen, Körpermessungen durchführen und intensiven Kontakt via WhatsApp pflegen. Als Hilfreiches Mittel dient uns dein Ernährungstagebuch, welches du von uns zur Verfügung gestellt bekommst.

DU BRAUCHST MEHR UNTERSTÜTZUNG?

Genuss muss nicht auf Kosten der Gesundheit gehen. Doch gerade bei dem Thema Ernährung mangelt es leider häufig an Wissen und für viele gilt dies als Hindernis, sich aktiv für eine gesunde Ernährung zu entscheiden.

Du brauchst mehr Unterstützung bei deiner Ernährung, bist auf der Suche nach geeigneten Rezepten, um deine Ernährung zu optimieren oder möchtest spezifische Ernährungsziele erreichen (z.B. Stärkung deines Immunsystems, abnehmen oder Optimierung deiner Nährstoffzufuhr)?

ERNÄHRUNGS-BERATUNG

Wir bieten Ernährungsberatung an – auch online. Hierfür planen wir insgesamt sechs Termine, bei welchen wir gemeinsam Ziele setzen, Körpermessungen durchführen und intensiven Kontakt via WhatsApp pflegen. Als Hilfreiches Mittel dient uns dein Ernährungstagebuch, welches du von uns zur Verfügung gestellt bekommst.

INHALT DER ERNÄHRUNGS-BERATUNG

Unsere Ernährungsberatung bieten wir in Vertragsform für 75,00€ pro Monat an mit einer Mindestlaufzeit von 2 Monaten. Die zwei Monate reichen dir nicht aus und du möchtest weiter im Thema „Ernährung“ betreut werden? Kein Problem, der Vertrag verlängert sich für nur 12€ automatisch immer um einen weiteren Monat. Ab da wird einmal im Monat eine Ganzkörpermessung durchgeführt und wird weiterhin Kontakt per WhatsApp gepflegt.

WEITERE GESUNDHEITSASPEKTE

Außer Ernährungsberatung bieten wir zahlreiche andere Leistungen im Health-Bereich. Hier unten findest du eine Übersicht der Leistungen die wir im Gesundheitsbereich anbieten.

WEITERE GESUNDHEITSASPEKTE

Außer Ernährungsberatung bieten wir zahlreiche andere Leistungen im Health-Bereich. Hier unten findest du eine Übersicht der Leistungen die wir im Gesundheitsbereich anbieten.

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Wir bieten Ernährungsberatung an – Auch online. Hierfür planen wir insgesamt sechs Termine, bei welchen wir gemeinsam Ziele setzen, Körpermessungen durchführen und intensiven Kontakt via WhatsApp pflegen. Als Hilfreiches Mittel dient uns dein Ernährungstagebuch, welches du von uns zur Verfügung gestellt bekommst.

Wir bieten verschiedene Massagearten innerhalb der Wellness- & Hot-Stone-Massage. Mit ihrem präventiven Charakter bringen sie dich nicht nur zur Tiefenentspannung, sondern unterstützen dich auch bei der Bewältigung von Stress.

MASSAGE

KURSE & WORKSHOPS

Wir bieten verschiedene Kurse & Workshops zur Stressreduktion und aktiven Regeneration an. Beispiele hierzu sind unsere Body & Mind und Yoga Kurse oder unser Stress-Workshop. Mehr Information findest du in unserem Kursplan.

Mittels MYOCOACHING bieten wir dir 1-zu-1 Online Coaching wobei wir die Bereiche Training, Lifestyle und Ernährung optimieren um zusammen mit dir diene Ziele zu erreichen.

ONLINE COACHING

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Wir bieten Ernährungsberatung an – Auch online. Hierfür planen wir insgesamt sechs Termine, bei welchen wir gemeinsam Ziele setzen, Körpermessungen durchführen und intensiven Kontakt via WhatsApp pflegen. Als Hilfreiches Mittel dient uns dein Ernährungstagebuch, welches du von uns zur Verfügung gestellt bekommst.

Wir bieten verschiedene Massagearten innerhalb der Wellness- & Hot-Stone-Massage. Mit ihrem präventiven Charakter bringen sie dich nicht nur zur Tiefenentspannung, sondern unterstützen dich auch bei der Bewältigung von Stress.

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KURSE & WORKSHOPS

Wir bieten verschiedene Kurse & Workshops zur Stressreduktion und aktiven Regeneration an. Beispiele hierzu sind unsere Body & Mind und Yoga Kurse oder unser Stress-Workshop. Mehr Information findest du in unserem Kursplan.

Mittels MYOCOACHING bieten wir dir 1-zu-1 Online Coaching wobei wir die Bereiche Training, Lifestyle und Ernährung optimieren um zusammen mit dir diene Ziele zu erreichen.

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MASSAGE

Wir bieten verschiedene Massagearten innerhalb der Wellness- & Hot-Stone-Massage. Mit ihrem präventiven Charakter bringen sie dich nicht nur zur Tiefenentspannung, sondern unterstützen dich auch bei der Bewältigung von Stress.

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Wir bieten verschiedene Kurse & Workshops zur Stressreduktion und aktiven Regeneration an. Beispiele hierzu sind unsere Body & Mind und Yoga Kurse oder unser Stress-Workshop. Mehr Information findest du in unserem Kursplan.

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Mittels MYOCOACHING bieten wir dir 1-zu-1 Online Coaching wobei wir die Bereiche Training, Lifestyle und Ernährung optimieren um zusammen mit dir diene Ziele zu erreichen.

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