Health
In unserer Gesellschaft wird leider nur an Gesundheit gedacht, wenn etwas nicht in Ordnung ist. Das möchten wir ändern. Lassen Sie sich von uns unterstützen und begeistern, wie einfach es ist gesund zu leben.
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In unserer Gesellschaft wird leider nur an Gesundheit gedacht, wenn etwas nicht in Ordnung ist. Das möchten wir ändern. Lassen Sie sich von uns unterstützen und begeistern, wie einfach es ist gesund zu leben.
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In unserer Gesellschaft wird leider nur an Gesundheit gedacht, wenn etwas nicht in Ordnung ist. Das möchten wir ändern. Lassen Sie sich von uns unterstützen und begeistern, wie einfach es ist gesund zu leben.
UNSERE GESUNDHEITSLEISTUNGEN
Wir sehen MYOKRAFT nicht als Therapie- oder Fitnesszentrum, sondern als eine Lifestyle-Marke. Im Fokus liegt unsere Gesellschaft positiv zu beeinflussen und eine Zukunft zu erschaffen, bei welcher die Gesundheit nicht länger stigmatisiert in der Ecke verstaubt. Gesundheit soll ein neuer, positiver Trend werden.
GESUNDHEITSDIAGNOSTIK
ERNÄHRUNG
KURSE UND INFOVERANSTALTUNGEN
UNSERE GESUNDHEITSLEISTUNGEN
Wir sehen MYOKRAFT nicht als Therapie- oder Fitnesszentrum, sondern als eine Lifestyle-Marke. Im Fokus liegt unsere Gesellschaft positiv zu beeinflussen und eine Zukunft zu erschaffen, bei welcher die Gesundheit nicht länger stigmatisiert in der Ecke verstaubt. Gesundheit soll ein neuer, positiver Trend werden.
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ERNÄHRUNG
KURSE & WORKSHOPS
MYOKRAFT GESUNDHEITSTIPPS: THE BASICS
Um dich und deine Gesundheit optimal zu unterstützen, bieten wir dir verschiedene kostenlose Dienstleistungen im Bereich Regeneration, Ernährung, sowie Kurse & Workshops. Hier erhältst du eine Übersicht der wichtigsten Dienstleistungen:
ERNÄHRUNG
Unser Körper braucht jeden Tag genug Eiweiß, gesunde Fette, ausreichend Vitamine und Mineralien. Genuss muss nicht auf Kosten der Gesundheit gehen. Leckere und gesunde Rezepte gibt es hier.
Auf unserer Immunsystem Internetseite findest du unsere MYOKRAFT Foodguides. Hier erfährst du wie du mit einer Ernährungsoptimierung und geeigneten Rezepten, dein Immunsystem starken kannst.
Bei dem Thema Ernährung mangelt es häufig an Wissen. Für viele gilt dies als Hindernis. In unserem Beginners Guide beschreiben wir auf einfache Weise worauf du bei einer gesunden Ernährung achten solltest
REGENERATION
Wir alle wissen, dass der Schlaf für uns extrem wichtig ist. Dennoch ist unsere Nachtruhe das Erste, was wir für all die Dinge opfern, die uns beschäftigen. In unserem Schlafguide zeigen wir dir wie du deinen Schlaf, und somit deine Regeneration optimieren kannst.
Wenn wir uns mit Gesundheit beschäftigen, vergessen wir oft, dass Stress alle Systeme in unserem Körper beeinflusst. In unserem Stressguide erfährst du was Stress genau ist, welche Auswirkungen Stress haben kann und wie du optimal mit Stress umgehst.
“Du bist was du isst, verdaust und letztendlich absorbierst.” In unserem Darmblog zeigen wir dir was die Gesundheit deines Darms beeinflusst, sowie die Zeichen eines ungesunden Darms und worauf du achten solltest, damit deine Darmflora gesund ist und bleibt.
MYOKRAFT GESUNDHEITSTIPPS: THE BASICS
Um dich und deine Gesundheit optimal zu unterstützen, bieten wir dir verschiedene kostenlose Dienstleistungen im Bereich Regeneration, Ernährung, sowie Kurse & Workshops. Hier erhältst du eine Übersicht der wichtigsten Dienstleistungen:
ERNÄHRUNG
Unser Körper braucht jeden Tag genug Eiweiß, gesunde Fette, ausreichend Vitamine und Mineralien. Genuss muss nicht auf Kosten der Gesundheit gehen. Leckere und gesunde Rezepte gibt es hier.
Auf unserer Immunsystem Internetseite findest du unsere MYOKRAFT Foodguides. Hier erfährst du wie du mit einer Ernährungsoptimierung und geeigneten Rezepten, dein Immunsystem starken kannst.
Bei dem Thema Ernährung mangelt es häufig an Wissen. Für viele gilt dies als Hindernis. In unserem Beginners Guide beschreiben wir auf einfache Weise worauf du bei einer gesunden Ernährung achten solltest
REGENERATION
Wir alle wissen, dass der Schlaf für uns extrem wichtig ist. Dennoch ist unsere Nachtruhe das Erste, was wir für all die Dinge opfern, die uns beschäftigen. In unserem Schlafguide zeigen wir dir wie du deinen Schlaf, und somit deine Regeneration optimieren kannst.
Wenn wir uns mit Gesundheit beschäftigen, vergessen wir oft, dass Stress alle Systeme in unserem Körper beeinflusst. In unserem Stressguide erfährst du was Stress genau ist, welche Auswirkungen Stress haben kann und wie du optimal mit Stress umgehst.
“Du bist was du isst, verdaust und letztendlich absorbierst.” In unserem Darmblog zeigen wir dir was die Gesundheit deines Darms beeinflusst, sowie die Zeichen eines ungesunden Darms und worauf du achten solltest, damit deine Darmflora gesund ist und bleibt.
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Um dich und deine Gesundheit optimal zu unterstützen, bieten wir dir verschiedene kostenlose Dienstleistungen im Bereich Regeneration, Ernährung, sowie Kurse & Workshops. Hier erhältst du eine Übersicht der wichtigsten Dienstleistungen:
ERNÄHRUNG:
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Unser Körper braucht jeden Tag genug Eiweiß, gesunde Fette, ausreichend Vitamine und Mineralien. Genuss muss nicht auf Kosten der Gesundheit gehen. Leckere und gesunde Rezepte gibt es hier.
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Auf unserer Immunsystem Internetseite findest du unsere MYOKRAFT Foodguides. Hier erfährst du wie du mit einer Ernährungsoptimierung und geeigneten Rezepten, dein Immunsystem starken kannst.
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Bei dem Thema Ernährung mangelt es häufig an Wissen. Für viele gilt dies als Hindernis. In unserem Beginners Guide beschreiben wir auf einfache Weise worauf du bei einer gesunden Ernährung achten solltest
REGENERATION:
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Wir alle wissen, dass der Schlaf für uns extrem wichtig ist. Dennoch ist unsere Nachtruhe das Erste, was wir für all die Dinge opfern, die uns beschäftigen. In unserem Schlafguide zeigen wir dir wie du deinen Schlaf, und somit deine Regeneration optimieren kannst.
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Wenn wir uns mit Gesundheit beschäftigen, vergessen wir oft, dass Stress alle Systeme in unserem Körper beeinflusst. In unserem Stressguide erfährst du was Stress genau ist, welche Auswirkungen Stress haben kann und wie du optimal mit Stress umgehst.
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“Du bist was du isst, verdaust und letztendlich absorbierst.” In unserem Darmblog zeigen wir dir was die Gesundheit deines Darms beeinflusst, sowie die Zeichen eines ungesunden Darms und worauf du achten solltest, damit deine Darmflora gesund ist und bleibt.
Smoothie Bowl
Lesezeit: < 1 MinutenBesonders an warmen Tagen ist die Smoothie Bowl neben vielen Nährstoffen eine wahre Erfrischungsbombe. Denn das Obst/ Gemüse ist meist tiefgefroren und bekommt dadurch eine cremige, eisige Konsistenz. Wer kann da schon nein sagen? Zutaten für 2 Portionen: Für die Base: 250g frische Erdbeeren, optional gefrorene 2 Bananen (gefroren und in Stück geschnitten) 50ml Hafer-, […]
Süßkartoffelfrittata
Myokraft Rezepte Hauptgericht 0
Lesezeit: < 1 MinutenDu hast mal Lust auf etwas neues? Wie wäre es mit einer leckeren Frittata aus Süßkartoffeln?! Egal ob zum gemeinsamen Frühstück oder Abendessen, die Frittata eignet sich optimal als leckere und gesunde Mahlzeit. Zutaten für 4 Portionen: 350g Süßkartoffel 150g Lauch 40g Parmesan 4 Eier 50ml fettreduzierte Sahne oder alternative Sahne z.B. aus Hafer 100ml […]
Karottenkuchen
Lesezeit: < 1 MinutenBei dir gibt es auch immer die gleichen Gerichte zu Ostern? Passend zu Ostern haben wir heute einen Karottenkuchen, aus nur natürlichen Zutaten für dich. Wir wünschen schöne Ostertage und einen guten Appetit! Zutaten für den Kuchen (16 Portionen): 4 Eier 200g Karotten 100g Datteln, entkernt 70g gemahlene Mandeln 60g Kokosöl 1TL frischen, geriebenen Ingwer […]
Gesunder Wrap Guide
Myokraft Rezepte Hauptgericht 0
Lesezeit: < 1 MinutenWraps sind eine tolle Variante GESUND, SCHNELL und vor allem LECKER zu essen. Jeder kann den Wrap nach seinen eigenen Wünschen und Vorlieben genießen und seiner kulinarischen Kreativität freien Lauf lassen. Da es unzählige Variationen und Rezepte für dieses Gericht gibt, haben wir heute einen Wrap-GUIDE für euch!Wie und womit isst du deinen Wrap am […]
Krautsalat mit Möhre und Äpfel
Lesezeit: < 1 MinutenZutaten: 1/2 Spitzkohl 1 Möhre 1/2 Gurke 1 Apfel 2 EL Essig 2 EL Olivenöl 1 TL Ahornsirup Salz & Pfeffer nach Belieben Zubereitung: Den Spitzkohl in Streifen schneiden und in eine große Schüssel geben. Apfel, Möhre und Gurke fein raspeln und zum Spitzkohl hinzugeben. Für das Dressing Essig, Öl, Ahornsirup und Gewürze nach Belieben […]
