Erfolgreiche Rehabilitation nach Achillessehnenabriss – Erfolgsstory Dominik Booms
Dominik ist bei uns Anfang des Jahres 2022 in der Physiotherapie vorstellig geworden, nachdem er sich beim Volleyball, während einer schnellen Stop & Go Bewegung die Achillessehne gerissen hat.
„Nach der OP am 21.12.2021 wurde mir seitens der Ärzte empfohlen, den Fuß die nächsten Wochen komplett still zu legen und überhaupt nicht zu bewegen. Da ich selbst ein ambitionierter Hobbysportler im Bereich Kraft- und Ballsport bin, halte ich wenig von langen Pausen bei Verletzungen. Daher wollte ich mir gerne auch noch die Meinung von einem Physiotherapeuten holen. Da ich letztes Jahr schon einmal bei Myokraft wegen eines Bandscheibenvorfalls in Behandlung war und mich dort sehr gut aufgehoben gefühlt habe, wusste ich, dass ich auch den Achillessehnenriss gerne dort behandeln lassen möchte.“
Start der Behandlung
In der ersten Therapiesitzung mit Dominik wurde seine operierte Achillessehne und der Wundheilungsstandpunkt erneut kontrolliert und untersucht. Danach machten wir uns an seine Individuelle Zielsetzung und Standortbestimmung im Rehaverlauf dran. Dominik war von Beginn an sehr zuversichtlich und teilte sein vollstes Vertrauen mit uns. Er gab an so schnell als möglich wieder fit werden zu wollen und wollte später wieder zurück in den Sport und so weitermachen wie vor der Verletzung.
Um sein Ziel bestmöglich umzusetzen und Komplikationen zu vermeiden, haben wir Dominik von einer absoluten Immobilisation des Sprunggelenks abgeraten, da es aus Sicht der Wundheilung und Bindegewebsregeneration zwingend notwendig ist, so schnell als möglich, aber ANGEPASST mit Bewegung zu beginnen. Schlüsselkriterium dabei ist und bleibt die Individuelle Schmerzgrenze (ohne Verwendung von Schmerzmitteln), sowie Reaktionen und Entzündungszeichen während und nach einer Trainingseinheit.
„Im Erstgespräch mit Berni wurde mir erklärt, dass wir sofort mit der Behandlung beginnen werden und ich mein Sprunggelenk aktiv im Schmerzfreienbereich Bewegen sollte. Nach einigen Einheiten machte ich sogar schon wieder Ausfallschrittkniebeugen mit der Langhantel auf den Schultern. Woche für Woche hat sich die Intensität der Therapie gesteigert und es ist eine konstante Besserung eingetreten. Durch das Training mit Gewicht habe ich kaum Muskelmasse im linken Oberschenkel verloren und konnte mich so weiterhin auf die Heilung der Achillessehne konzentrieren.“
Die Ergebnisse
Mit einem gezielten Trainingsprogramm, kontinuierlicher Verlaufsmessung und kriterienbasierter Vorgehensweise hat Dominik es geschafft, dass er nach etwa 3 Monaten schon wieder eine volle Mobilität im linken Fuß, keine Entzündungszeichen oder Schmerzen an der operierten Stelle und schon einiges an Wadenmuskulatur aufgebaut hatte. Danach wurde die Trainingsbelastung noch intensiver und wir starteten mit Schnellkrafttraining.
„Jetzt, 6 Monate nach der OP bin ich wieder komplett fit und habe im linken Bein und Fuß wieder 100% Prozent Leistung, was ich niemals gedacht hätte. Abschließend wurde mit mir noch Return To Competition Tests durchgeführt, bei dem unteranderem Sprints, Richtungswechsel und Sprünge auf dem SkillCourt gemacht und meine maximale Sprungkraft im Bereich Weit und Hochsprung getestet wurden.“
Nach erfüllen aller Kriterien und positiver RTC Testung konnten wir Dominik besten Gewissens wieder für seinen Sport freigeben. Und wird er diesen Herbst noch den Hyrox (Fitness Race – klicke hier für mehr Information) in Essen bestreiten.
„Ein ganz großer Dank geht an Berni, der mir mit seinem fundierten Wissen alles erklären, mir jede Frage beantworten konnte und mir den perfekten Trainingsplan erstellt hat. Ich werde auch bei meinen nächsten Verletzungen wieder zu Myokraft gehen. Vielen Dank ans ganze Myokraft Team“!!!!!!!!
