„Sie werden nie wieder Sport machen können“ – Erfolgsstory Vanessa Liffers
Bei einem Trainingsunfall beim Schlittenhundesport habe ich mir eine seltene, komplizierte Knieverletzung zugezogen. Der Unfallchirurg sagte mir, dass Sie mein Knie nur noch zu 60-70% wiederherstellen können, dass ich nie wieder Sport machen kann und dass ich in den nächsten Jahren um ein künstliches Gelenk nicht drum herumkomme. Beim Einholen einer 2. Meinung wurde die Prognose vorsichtig bestätigt. Die Ärzte waren sich also unabhängig einig. Für mich ein Schlag ins Gesicht im Alter von 24.
Nun stand also im Vordergrund, dass ich im Alltag so wenig Probleme und Schmerzen wie möglich habe. Insgeheim natürlich immer der Wunsch bald wieder mit den Hunden trainieren zu können.
Nach der Operation kam ich zufällig zu Myokraft und bekam Jonas als Physiotherapeuten und wir starteten sofort mit leichtem Krafttraining. Im ersten Moment war ich völlig überrumpelt, denn damit habe ich nicht gerechnet. Im Nachhinein bin ich mir sehr sicher, dass dies definitiv der richtige Weg war. Wir haben mit Gewichten gearbeitet, mit denen ich niemals alleine trainiert hätte. So wurde das Krafttraining schnell gesteigert und wir konnten zur Schnellkraft und dann zu den Sprüngen übergehen.
Das für mich unglaubliche: schon nach ca. 4 Monaten war ich komplett schmerzfrei!
Sowohl im Alltag, als auch beim Training! Nach 10 Monaten durchgehender Physiotherapie konnten die Schrauben entfernt werden. Doch jetzt mussten wir wieder von vorne beginnen. Dabei hat Jonas mich immer wieder motiviert und mein Ziel vor Augen geführt. Schnell konnten wir das Krafttraining, die Schnellkraft und die Sprünge hinter uns bringen und sind jetzt bei der Plyometrie angekommen. Es ist also langsam Licht am Ende des Tunnels zu sehen.
Und das beste? Ich trainiere mit den Hunden! Problemlos!
Ich habe in den letzten Monaten kein einziges Mal Knieschmerzen gehabt! Nach 14 Monaten Physiotherapie bin ich mir absolut sicher, dass ich bei einer anderen Physiotherapie heute niemals so weit wäre wie ich es jetzt bin. Ich bin komplett schmerzfrei, übe wieder Sport aus und bin im Alltag absolut nicht eingeschränkt. Nach dieser Prognose hat keiner mehr damit gerechnet.
Ich bin Jonas und Friedjof unendlich dankbar, dass sie mich auf diesem Weg begleitet haben, dass sie mich aufgebaut haben, wenn meine Motivation mal wieder verloren ging und dass sie mir mehr zugetraut haben als ich mir je selber!
– Vanessa Liffers
