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Hier erhalten Sie News und Infos bezüglich neuer Entwicklungen unseres Zentrums. Lassen Sie sich inspirieren durch unsere Blogs.
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Verhaltensänderung Blog 5: wie Sie Gewohnheiten aufbauen können.
Myokraft Blog, Gesundheit Verhaltensänderung 1
Lesezeit: 7 Minuten In den letzten Blogs haben wir die Strategie besprochen, wie wir schlechte Gewohnheiten durch gute Gewohnheiten ersetzen können (link). Wir haben beschrieben wie Gewohnheiten funktionieren (link), zwei häufige Missverständnisse erklärt (link) und erzählt warum die Gewohnheit „Fitness“ Ihr Leben verändern kann (link). Sie sollten jetzt eine Gewohnheit im Kopf haben, auf die Sie sich ab […]

Grüner Smoothie
Lesezeit: < 1 Minuten Heute ein herzhafter, grüner Smoothie mit zwei unserer beliebtesten Supernahrungsmittel – Grünkohl und Avocado. Manche Menschen vermeiden es, Fette in ihre tägliche Ernährung einzubauen, in der Hoffnung, dass sie abnehmen werden. Aber die Aufnahme gesunder Fette aus Quellen wie Avocado kann den Fettabbau tatsächlich fördern. Einige gesundheitliche Vorteile dieses Smoothies: Sich satt fühlen, um Überessen […]

InBody ab März bei MYOKRAFT!
Lesezeit: < 1 Minuten Auf der Suche nach PRÄZISION. Am Anfang steht immer eine professionelle ANALYSE! Der InBody 770 ist eine der besten Körperzusammensetzungsanalysen mittels Bioimpedanz, die ist derzeit auf dem Markt gibt. „Auf die inneren Werte kommt es an!“. Ab März können wir diese messen, analysieren und beurteilen. Mit diesem Ergebnis können wir euch so im Training, in […]

Verhaltensänderung Blog 4: die Gewohnheit, die dein Leben verändern kann.
Myokraft Blog, Gesundheit Verhaltensänderung 0
Lesezeit: 2 Minuten In den letzten Blogs haben wir über die Strategie gesprochen, die wir verwenden, um neue Gewohnheiten zu entwickeln (link), wie Gewohnheiten funktionieren (link) und wir haben zwei häufige Missverständnisse widerlegt (link). Wenn Sie die vorherigen Blogs noch nicht gelesen haben, empfehlen wir Ihnen, diese zuerst zu lesen, bevor Sie diesen Blog starten. Wissenschaftler haben beobachtet, […]

Verhaltensänderung Blog 3: die größten Missverständnisse Gewohnheiten betreffend.
Myokraft Blog, Gesundheit Verhaltensänderung 0
Lesezeit: 2 Minuten In den vorherigen Blogs haben wir über die Strategie gesprochen, die wir anwenden werden, um neue Gewohnheiten zu entwickeln (link) und wie Gewohnheiten funktionieren (link). Wenn Sie die vorherigen Blogs noch nicht gelesen haben, empfehlen wir Ihnen, diese erst zu lesen, bevor Sie diesen Blog starten. Heute werden wir über die größten Missverständnisse bezüglich der […]

Ergotherapeut/in gesucht!
Lesezeit: < 1 Minuten DU WILLST ETWAS BEWEGEN? Du möchtest Verantwortung übernehmen, zu fairen Arbeitszeiten und einer guten Bezahlung? Unsere Philosophie ist mit einem ganzheitlichen Therapieansatz, Sport und Ernährung klar definiert. Unser interdisziplinäres Team ist motiviert, engagiert und qualifiziert. Durch regelmäßige interne und externe Fortbildungen, sowie Teamsitzungen tauschen wir uns aus. MYOKRAFT ist ein Zentrum auf über 1200 quadratmeter, […]

Verhaltensänderung Blog 2: wie funktionieren Gewohnheiten?
Myokraft Blog, Gesundheit Verhaltensänderung 0
Lesezeit: 2 Minuten Wie funktionieren Gewohnheiten und wie sind sie strukturiert? Um neue Gewohnheiten zu schaffen, müssen wir wissen, wie diese funktionieren. Es gibt eine bestimmte Struktur, der alle Gewohnheiten folgen. Charles Duhigg spricht darüber in seinem Buch „Die Macht der Gewohnheit“. Dies beinhaltet drei Schritte: Der Auslösereiz: Der Auslösereiz kann sich in verschiedenen Formen aneignen. Es kann […]

Bananenpfannkuchen
Lesezeit: < 1 Minuten Innen weich, von außen knackig in Kombination mit süßen Bananengeschmack – Bananenpfannkuchen. Bei MYOKRAFT arbeiten wir jeden Tag daran, einen gesunden Lebensstil zu fördern. Eine der wichtigsten Säulen eines gesunden Lebensstils ist die gute Ernährung. Dies ist die Basis. Wir sehen oft, dass Rezepte und Mahlzeiten aufwendig und zu komplex gestaltet sind, was es für […]

Neue Kraftgeräte!
Lesezeit: < 1 Minuten Innovation FITNESS?? Ab heute stehen sie da- unsere ersten NEUEN Geräte! Drei große Full POWER Racks, für die unterschiedlichsten SQUAT Varianten, Deadlift, Dips, Klimmzüge und vieles mehr! Nebenbei haben wir unsere KURZHANTELN erweitert und können euch so mehr Trainingsaufbau ermöglichen! Viel Spaß und ein gutes Training! Solltest du Fragen haben oder Hilfe benötigen, spreche uns […]

Verhaltensänderung Blog 1: es liegt wirklich an dir!
Myokraft Blog, Gesundheit Verhaltensänderung 0
Lesezeit: 3 Minuten Sie wollen im Sommer in den Bikini oder Badeanzug passen, eine gute Figur machen und haben vor, gesünder zu leben. Sie möchten, keine Süßigkeiten mehr essen und melden sich bei einem Fitnessstudio. Aber Sie kommen spät abends müde von der Arbeit nach Hause und fühlen sich nicht mehr danach. Sie setzten sich auf die Couch, […]

Physiotherapeut/in gesucht!
Lesezeit: < 1 Minuten ICH WILL DABEI SEIN, WENN ES IN DIE ZUKUNFT GEHT? Du bist PHYSIOTHERAPEUT/INund möchtest eine Veränderung? Du möchtest dich auf allen Ebenen entfalten können, dann ist es an der Zeit. Wenn du mit vollem Herzen dabei bist, bist du bei uns genau richtig. ARBEITEN KANN SO VIEL MEHR SEIN! Bewirb dich jetzt! WAS IST MYOKRAFT? MYOKRAFT […]

Neue Kurse 2019!
Lesezeit: < 1 Minuten Neu ab Januar MYO PUMP DO 18:00Uhr Kraft-Explosivität | Individuelle Belastbarkeit | High Intensity | Fettverbrennung CIRCLE POWER FR 18:00Uhr Kraft-Ausdauer | Funktionell | Mehr Leistungsfähigkeit | Ganzkörper Teilnehmerzahl begrenzt! Sei jetzt dabei ? 02832 70383

Adventsspecial 2018
Lesezeit: < 1 Minuten Ohne Stress durch die Zeit! Werde selbst aktiv- optimiere dich und sorge so dauerhaft für ein besseres Lebensgefühl, mehr Willensstärke und eine gute Leistungsfähigkeit. Ab heute und nur bei uns tolle Angebote!

Myokraft digitalisiert sich!
Lesezeit: < 1 Minuten Eine Herausforderung als Chance! MYOKRAFT digitalisiert sich. In allen Räumen befinden sich digitale Medien, PC oder Tablets. Wir möchten Prozesse optimieren, Zeiten einsparen und mehr Verlässlichkeit für die Zukunft. Damit können wir eine perfekte Betreuung unserer Kunden, sowie Termin- und Trainingsplanung bieten. Durch eine gezielte und umfangreiche Dokumentation, auch von unterwegs, sowie die Berichterstattung, erhoffen […]

Einladung Adventsfeier
Lesezeit: < 1 Minuten Am 04.12.18 von 9:00Uhr bis 12:00Uhr laden wir EUCH recht herzlich zum gemütlichen Weckmannessen und Beisammensein in unsere Räumlichkeiten ein! Wir möchten das Jahr gemeinsam mit euch ausklingen lassen. Es war ein aufregendes Jahr, soviel Neues und Gutes ist passiert. Wir haben dazu gelernt und uns neu orientiert! Lasst uns das gemeinsam feiern. Achtung: Nur […]

Probanden für eine Studie gesucht!
Lesezeit: < 1 Minuten Im Rahmen einer Bachelorarbeit werden Probanden für eine experimentelle Studie gesucht. Die Studie umfasst 6 kostenlose physiotherapeutische Behandlungen innerhalb von 3 Wochen. Voraussetzung zur Teilnahme an der Studie ist, dass Sie einen unspezifischen subakuten/chronischen Nackenschmerz haben. Näheres zu den Ein- und Ausschlusskriterien finden sie unten in der Tabelle aufgeführt. Falls Unklarheiten bestehen können Sie sich […]

MYO OSTEO – Neue Kursreihe!
Lesezeit: < 1 Minuten Osteoporose zählt weltweit zu den häufigsten Erkrankungen. Viele Knochenbrüche im Alter, besonders bei Frauen sind Osteoporose bedingt. Wenn der Knochenstoffwechsel gestört ist, die Dichte und Substanz abnimmt, wird der Knochen brüchig. Das Knochengewebe ist unterversorgt. Die Gründe kennt jeder! In erster Instanz Bewegungsmangel, Rauchen, nährstoffarme Ernährung, Kalzium-und Vitamin-D Mangel, sowie jahrelanger Konsum von Giftstoffen wie […]

Kooperation mit der KSV!
Lesezeit: < 1 Minuten Wir freuen uns über eine neue Kooperation mit der KSV, eine tolle Symbiose. Zwei sportliche Institutionen in Kevelaer schließen sich zusammen. Der KSV betreut unzählige Mitglieder in den Reihen Fußball, Badminton, Leichtathletik usw. MYOKRAFT ist ab heute erster Ansprechpartner bei Beschwerden, sportliche Defizite und Leistungseinbrüche. Wir bedanken uns sehr bei Daniel Heinrichs, Sandro Scuderi und […]

Herzlich Willkommen Nick Bol!
Lesezeit: < 1 Minuten Mein Name ist Nick Bol, der Sohn von Michael und ich bin seit dem 01.07.2018 Geschäftsführer von MYOKRAFT. Die Liebe zur Physiotherapie ist mir in die Wiege gelegt worden. Seit meinem 12 Lebensjahr stand die Entscheidung, Physiotherapie zu studieren, fest und an dieser Entscheidung habe ich nicht einen Tag gezweifelt. In den letzten Jahren ist […]

Die Folgen unserer Lebensweise
Lesezeit: 2 Minuten Physiotherapie: Auf die Frage „Warum habe ich das denn?“, gibt es in den meisten Fällen eine eindeutige und einfache Antwort: „Das hat mit Ihrer Lebensweise zu tun!“ (nur diese Antwort hört niemand gerne). Unter unserer Art zu leben verstehen wir die Ernährung, Bewegung, Balance zwischen Ruhephasen und Phasen der Aktivität (Stress, Belastung) und der Umgang […]

Akute Sprechstunde
Lesezeit: < 1 Minuten Sie stehen morgens auf und haben Schmerzen, akute Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen? Wussten Sie, dass Sie auch ohne Umweg direkt zur physiotherapeutischen Behandlung kommen können? Über den sektoralen Heilpraktiker ist dies schon länger möglich! Was ist ein sektoraler Heilpraktiker? Die Berufsbezeichnung Heilpraktiker (Physiotherapie) oder „Heilpraktiker für den Bereich der Physiotherapie“ ist eine Zusatzqualifikation, die staatlich anerkannte […]

Ja, wir bleiben! Ein Einblick in unserer Zukunft.
Lesezeit: < 1 Minuten Wir Bleiben! Im Interview mit den Geschäftsführern des Myokrafts. Genau die Worte halten vor ein paar Monaten durch die Räume der Luxemburger Galerie. Aus der Zeitung schon bekannt geworden, dass wir in der Luxemburger Galerie bleiben und unser Zentrum erweitern, werden die Pläne in den letzten Monaten immer konkreter. Viel Zeit verbachten die Geschäftsführer Michael […]

Krafttraining
Lesezeit: 2 Minuten Um zu verstehen auf welche Weise Muskeln wirklich wirken und warum Krafttraining für sie so unglaublich wertvoll sein kann, ist es wichtig den menschlichen Körper zu verstehen. Das Motto ist “stärken statt schonen”. Die Theorie, dass Schonen bei Schmerzen hilft , ist veraltet und lange überholt. Das alltägliche Leben wird viel leichter, mit mehr Kraft […]

Gesunde Ernährung
Lesezeit: < 1 Minuten In unsere Praxis behandeln wir seit Jahren (Profi-/Leistungs-)Sportler, dabei fällt uns auf: Viele Sportler haben eine ungesunde Ernährung und gleichzeitig die Erwartung einer Hochleistung, die der Körper vollbringen sollte. Wie funktioniert das? Deshalb finden wir das Thema so wichtig, um mit euch darüber zu sprechen. Allein darüber zu sprechen wird nicht ausreichen, aber es könnte […]

Verhaltensänderung Blog 5: wie Sie Gewohnheiten aufbauen können.
Myokraft Blog, Gesundheit Verhaltensänderung 1
Lesezeit: 7 Minuten In den letzten Blogs haben wir die Strategie besprochen, wie wir schlechte Gewohnheiten durch gute Gewohnheiten ersetzen können (link). Wir haben beschrieben wie Gewohnheiten funktionieren (link), zwei häufige Missverständnisse erklärt (link) und erzählt warum die Gewohnheit „Fitness“ Ihr Leben verändern kann (link). Sie sollten jetzt eine Gewohnheit im Kopf haben, auf die Sie sich ab […]

Grüner Smoothie
Lesezeit: < 1 Minuten Heute ein herzhafter, grüner Smoothie mit zwei unserer beliebtesten Supernahrungsmittel – Grünkohl und Avocado. Manche Menschen vermeiden es, Fette in ihre tägliche Ernährung einzubauen, in der Hoffnung, dass sie abnehmen werden. Aber die Aufnahme gesunder Fette aus Quellen wie Avocado kann den Fettabbau tatsächlich fördern. Einige gesundheitliche Vorteile dieses Smoothies: Sich satt fühlen, um Überessen […]

InBody ab März bei MYOKRAFT!
Lesezeit: < 1 Minuten Auf der Suche nach PRÄZISION. Am Anfang steht immer eine professionelle ANALYSE! Der InBody 770 ist eine der besten Körperzusammensetzungsanalysen mittels Bioimpedanz, die ist derzeit auf dem Markt gibt. „Auf die inneren Werte kommt es an!“. Ab März können wir diese messen, analysieren und beurteilen. Mit diesem Ergebnis können wir euch so im Training, in […]

Verhaltensänderung Blog 4: die Gewohnheit, die dein Leben verändern kann.
Myokraft Blog, Gesundheit Verhaltensänderung 0
Lesezeit: 2 Minuten In den letzten Blogs haben wir über die Strategie gesprochen, die wir verwenden, um neue Gewohnheiten zu entwickeln (link), wie Gewohnheiten funktionieren (link) und wir haben zwei häufige Missverständnisse widerlegt (link). Wenn Sie die vorherigen Blogs noch nicht gelesen haben, empfehlen wir Ihnen, diese zuerst zu lesen, bevor Sie diesen Blog starten. Wissenschaftler haben beobachtet, […]

Verhaltensänderung Blog 3: die größten Missverständnisse Gewohnheiten betreffend.
Myokraft Blog, Gesundheit Verhaltensänderung 0
Lesezeit: 2 Minuten In den vorherigen Blogs haben wir über die Strategie gesprochen, die wir anwenden werden, um neue Gewohnheiten zu entwickeln (link) und wie Gewohnheiten funktionieren (link). Wenn Sie die vorherigen Blogs noch nicht gelesen haben, empfehlen wir Ihnen, diese erst zu lesen, bevor Sie diesen Blog starten. Heute werden wir über die größten Missverständnisse bezüglich der […]

Ergotherapeut/in gesucht!
Lesezeit: < 1 Minuten DU WILLST ETWAS BEWEGEN? Du möchtest Verantwortung übernehmen, zu fairen Arbeitszeiten und einer guten Bezahlung? Unsere Philosophie ist mit einem ganzheitlichen Therapieansatz, Sport und Ernährung klar definiert. Unser interdisziplinäres Team ist motiviert, engagiert und qualifiziert. Durch regelmäßige interne und externe Fortbildungen, sowie Teamsitzungen tauschen wir uns aus. MYOKRAFT ist ein Zentrum auf über 1200 quadratmeter, […]

Verhaltensänderung Blog 2: wie funktionieren Gewohnheiten?
Myokraft Blog, Gesundheit Verhaltensänderung 0
Lesezeit: 2 Minuten Wie funktionieren Gewohnheiten und wie sind sie strukturiert? Um neue Gewohnheiten zu schaffen, müssen wir wissen, wie diese funktionieren. Es gibt eine bestimmte Struktur, der alle Gewohnheiten folgen. Charles Duhigg spricht darüber in seinem Buch „Die Macht der Gewohnheit“. Dies beinhaltet drei Schritte: Der Auslösereiz: Der Auslösereiz kann sich in verschiedenen Formen aneignen. Es kann […]

Bananenpfannkuchen
Lesezeit: < 1 Minuten Innen weich, von außen knackig in Kombination mit süßen Bananengeschmack – Bananenpfannkuchen. Bei MYOKRAFT arbeiten wir jeden Tag daran, einen gesunden Lebensstil zu fördern. Eine der wichtigsten Säulen eines gesunden Lebensstils ist die gute Ernährung. Dies ist die Basis. Wir sehen oft, dass Rezepte und Mahlzeiten aufwendig und zu komplex gestaltet sind, was es für […]

Neue Kraftgeräte!
Lesezeit: < 1 Minuten Innovation FITNESS?? Ab heute stehen sie da- unsere ersten NEUEN Geräte! Drei große Full POWER Racks, für die unterschiedlichsten SQUAT Varianten, Deadlift, Dips, Klimmzüge und vieles mehr! Nebenbei haben wir unsere KURZHANTELN erweitert und können euch so mehr Trainingsaufbau ermöglichen! Viel Spaß und ein gutes Training! Solltest du Fragen haben oder Hilfe benötigen, spreche uns […]

Verhaltensänderung Blog 1: es liegt wirklich an dir!
Myokraft Blog, Gesundheit Verhaltensänderung 0
Lesezeit: 3 Minuten Sie wollen im Sommer in den Bikini oder Badeanzug passen, eine gute Figur machen und haben vor, gesünder zu leben. Sie möchten, keine Süßigkeiten mehr essen und melden sich bei einem Fitnessstudio. Aber Sie kommen spät abends müde von der Arbeit nach Hause und fühlen sich nicht mehr danach. Sie setzten sich auf die Couch, […]

Physiotherapeut/in gesucht!
Lesezeit: < 1 Minuten ICH WILL DABEI SEIN, WENN ES IN DIE ZUKUNFT GEHT? Du bist PHYSIOTHERAPEUT/INund möchtest eine Veränderung? Du möchtest dich auf allen Ebenen entfalten können, dann ist es an der Zeit. Wenn du mit vollem Herzen dabei bist, bist du bei uns genau richtig. ARBEITEN KANN SO VIEL MEHR SEIN! Bewirb dich jetzt! WAS IST MYOKRAFT? MYOKRAFT […]

Neue Kurse 2019!
Lesezeit: < 1 Minuten Neu ab Januar MYO PUMP DO 18:00Uhr Kraft-Explosivität | Individuelle Belastbarkeit | High Intensity | Fettverbrennung CIRCLE POWER FR 18:00Uhr Kraft-Ausdauer | Funktionell | Mehr Leistungsfähigkeit | Ganzkörper Teilnehmerzahl begrenzt! Sei jetzt dabei ? 02832 70383

Adventsspecial 2018
Lesezeit: < 1 Minuten Ohne Stress durch die Zeit! Werde selbst aktiv- optimiere dich und sorge so dauerhaft für ein besseres Lebensgefühl, mehr Willensstärke und eine gute Leistungsfähigkeit. Ab heute und nur bei uns tolle Angebote!

Myokraft digitalisiert sich!
Lesezeit: < 1 Minuten Eine Herausforderung als Chance! MYOKRAFT digitalisiert sich. In allen Räumen befinden sich digitale Medien, PC oder Tablets. Wir möchten Prozesse optimieren, Zeiten einsparen und mehr Verlässlichkeit für die Zukunft. Damit können wir eine perfekte Betreuung unserer Kunden, sowie Termin- und Trainingsplanung bieten. Durch eine gezielte und umfangreiche Dokumentation, auch von unterwegs, sowie die Berichterstattung, erhoffen […]

Einladung Adventsfeier
Lesezeit: < 1 Minuten Am 04.12.18 von 9:00Uhr bis 12:00Uhr laden wir EUCH recht herzlich zum gemütlichen Weckmannessen und Beisammensein in unsere Räumlichkeiten ein! Wir möchten das Jahr gemeinsam mit euch ausklingen lassen. Es war ein aufregendes Jahr, soviel Neues und Gutes ist passiert. Wir haben dazu gelernt und uns neu orientiert! Lasst uns das gemeinsam feiern. Achtung: Nur […]

Probanden für eine Studie gesucht!
Lesezeit: < 1 Minuten Im Rahmen einer Bachelorarbeit werden Probanden für eine experimentelle Studie gesucht. Die Studie umfasst 6 kostenlose physiotherapeutische Behandlungen innerhalb von 3 Wochen. Voraussetzung zur Teilnahme an der Studie ist, dass Sie einen unspezifischen subakuten/chronischen Nackenschmerz haben. Näheres zu den Ein- und Ausschlusskriterien finden sie unten in der Tabelle aufgeführt. Falls Unklarheiten bestehen können Sie sich […]

MYO OSTEO – Neue Kursreihe!
Lesezeit: < 1 Minuten Osteoporose zählt weltweit zu den häufigsten Erkrankungen. Viele Knochenbrüche im Alter, besonders bei Frauen sind Osteoporose bedingt. Wenn der Knochenstoffwechsel gestört ist, die Dichte und Substanz abnimmt, wird der Knochen brüchig. Das Knochengewebe ist unterversorgt. Die Gründe kennt jeder! In erster Instanz Bewegungsmangel, Rauchen, nährstoffarme Ernährung, Kalzium-und Vitamin-D Mangel, sowie jahrelanger Konsum von Giftstoffen wie […]

Kooperation mit der KSV!
Lesezeit: < 1 Minuten Wir freuen uns über eine neue Kooperation mit der KSV, eine tolle Symbiose. Zwei sportliche Institutionen in Kevelaer schließen sich zusammen. Der KSV betreut unzählige Mitglieder in den Reihen Fußball, Badminton, Leichtathletik usw. MYOKRAFT ist ab heute erster Ansprechpartner bei Beschwerden, sportliche Defizite und Leistungseinbrüche. Wir bedanken uns sehr bei Daniel Heinrichs, Sandro Scuderi und […]

Herzlich Willkommen Nick Bol!
Lesezeit: < 1 Minuten Mein Name ist Nick Bol, der Sohn von Michael und ich bin seit dem 01.07.2018 Geschäftsführer von MYOKRAFT. Die Liebe zur Physiotherapie ist mir in die Wiege gelegt worden. Seit meinem 12 Lebensjahr stand die Entscheidung, Physiotherapie zu studieren, fest und an dieser Entscheidung habe ich nicht einen Tag gezweifelt. In den letzten Jahren ist […]

Die Folgen unserer Lebensweise
Lesezeit: 2 Minuten Physiotherapie: Auf die Frage „Warum habe ich das denn?“, gibt es in den meisten Fällen eine eindeutige und einfache Antwort: „Das hat mit Ihrer Lebensweise zu tun!“ (nur diese Antwort hört niemand gerne). Unter unserer Art zu leben verstehen wir die Ernährung, Bewegung, Balance zwischen Ruhephasen und Phasen der Aktivität (Stress, Belastung) und der Umgang […]

Akute Sprechstunde
Lesezeit: < 1 Minuten Sie stehen morgens auf und haben Schmerzen, akute Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen? Wussten Sie, dass Sie auch ohne Umweg direkt zur physiotherapeutischen Behandlung kommen können? Über den sektoralen Heilpraktiker ist dies schon länger möglich! Was ist ein sektoraler Heilpraktiker? Die Berufsbezeichnung Heilpraktiker (Physiotherapie) oder „Heilpraktiker für den Bereich der Physiotherapie“ ist eine Zusatzqualifikation, die staatlich anerkannte […]

Ja, wir bleiben! Ein Einblick in unserer Zukunft.
Lesezeit: < 1 Minuten Wir Bleiben! Im Interview mit den Geschäftsführern des Myokrafts. Genau die Worte halten vor ein paar Monaten durch die Räume der Luxemburger Galerie. Aus der Zeitung schon bekannt geworden, dass wir in der Luxemburger Galerie bleiben und unser Zentrum erweitern, werden die Pläne in den letzten Monaten immer konkreter. Viel Zeit verbachten die Geschäftsführer Michael […]

Krafttraining
Lesezeit: 2 Minuten Um zu verstehen auf welche Weise Muskeln wirklich wirken und warum Krafttraining für sie so unglaublich wertvoll sein kann, ist es wichtig den menschlichen Körper zu verstehen. Das Motto ist “stärken statt schonen”. Die Theorie, dass Schonen bei Schmerzen hilft , ist veraltet und lange überholt. Das alltägliche Leben wird viel leichter, mit mehr Kraft […]

Gesunde Ernährung
Lesezeit: < 1 Minuten In unsere Praxis behandeln wir seit Jahren (Profi-/Leistungs-)Sportler, dabei fällt uns auf: Viele Sportler haben eine ungesunde Ernährung und gleichzeitig die Erwartung einer Hochleistung, die der Körper vollbringen sollte. Wie funktioniert das? Deshalb finden wir das Thema so wichtig, um mit euch darüber zu sprechen. Allein darüber zu sprechen wird nicht ausreichen, aber es könnte […]